|
TdT:79
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 146,99g | Kolh.: 245,16g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Lesieur Huile de Noix, Panzani Macaroni, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Les Croisés Gruyère, Oeuf, Panzani Macaroni. Snacks/Annat: Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|