Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 52,73g | Kolh.: 307,20g.
Frukost: Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Курага, Чернослив, SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Приосколье Бедро Куриное. Snacks/Annat: Восточный Гость Рахат Лукум, Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakopeykina 's vikthistorik
|