|
Покушала после выступлений 3 дня в хаотичном порядке и плюс 2 кг ))))
Это вода, сольём , и все будет в норме )
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 51,54g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Берестов А.C. Мед, Лента Греча, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: СМК Молоко 3.2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Egg White, Egg, Healthy Food Курица Запеченная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|