Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 13,52g | Kolh.: 33,97g.
Lunch: Orang Tua Mintz, Saus Lada atau Pedas, Mayones Biasa, Selada, Kubis Hijau, Wortel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 49 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristantiEka 's vikthistorik
|