Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 121,10g | Kolh.: 249,12g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Дижонская Горчица, Куриная Грудка. Middag: Банан, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|