Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 51,74g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Картофельное Пюре, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Словяночка Ряжанка, Капуста Жареная, Start Шарики с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|