Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 55,35g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Куриный Суп. Middag: ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Сочник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|