Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 71,39g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Сушеный Инжир, Банан, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Микоян Ветчина Московская, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Чай с Молоком, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Стандарт Пломбир Классический , Першинский Творог 5%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Чай с Молоком, Мандарины, Черника (Несладкая, Замороженная), Золотой Стандарт Пломбир Классический , Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо, Чернослив, Сметана , Грудка Индейки, Картошка Вареная, Першинский Творог 5%, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|