Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 62,35g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Чай с Сахаром. Lunch: Кефир 1%, Карусель Грудка Куриная Гриль . Middag: Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|