Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 96,11g | Kolh.: 221,87g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Конфеты Novella, Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сахар, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Красный Октябрь Красный Мак, Белозорие Творог Обезжиренный, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Грейпфрут, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе в Сметане, Северное Молоко Сметана 15%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|