Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 117,18g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Vasco Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lunch: Мелькруп Крупа Гречневая, Молодые Цуккини, Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Vasco Арахисовая Паста, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|