Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 140,34g | Kolh.: 277,42g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Lunch: Капуста, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Middag: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|