Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 85,62g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Куриное Филе, Сметана , Морковь, Бифштекс, Котлета Говяжья, Лук, Рис Вареный. Middag: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|