Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 99,23g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Президент Творог Диетический, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Middag: Курица Вареная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Annat: Кофе, Bon Aqua Вода Негазиророванная. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|