Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 114,58g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Molli Йогурт без Сахара 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|