Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 105,70g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fresh Express Baby Spinach, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries. Lunch: Girl Scout Cookies Tagalongs, Kroger Fried Chicken Leg. Middag: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Cilantro, Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Jiffy Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|