|
Вчера был жоооор 😣
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 61,83g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Сметана 20%, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Творог 9%. Lunch: Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|