|
1 a menos, uuuuhhhuuuu!!!!!
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 38,14g | Kolh.: 207,91g.
Frukost: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Middag: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Massa Leve Escondidinho de Frango. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|