|
Возрадуюсь 🤪
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 95,02g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Миндаль, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Соевый Соус, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Шампиньоны, Шпинат, Вино Красное Сухое, ПП Хачапури От @Tomka_An. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|