Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 70,31g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Щи с Мясом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Сырники ПП, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пятерочка Груша Китайская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|