Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 103,17g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Morabito Steak Rolls, Chopped Ham. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, ShopRite Shoestring French Fries, Dairy Queen Chicken Fingers. Middag: Coca-Cola Diet Coke (Can), Hard Rolls (Includes Kaiser), Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar or American Type Cheese, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Snacks/Annat: Reduced Fat Chocolate Pudding (Canned). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|