Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 66,51g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макароны Отварные, Свинина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyamarkhalyuk 's vikthistorik
|