Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 120,69g | Prot: 65,54g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Mettwurst, Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Lunch: Banane. Middag: Strauchtomaten, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Bauchspeck, Bauerngut Grill-Bratwurst, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. mer...
|
|
2762 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|