Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 51,64g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Lenny&Larry's The Complete Cookie White Chokolaty Macadamia, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Финик, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Русское Море Крабовое Мясо, Гриднев Хлеб Многозерновой, Говядина Постная, Картошка Вареная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Annat: НПК "Гранит" Мука, California Gold Nutrition MPI 90, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|