Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 87,51g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индейка Отварная, Сыр Адыгейский Новоуральск, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Смак Хлеб Кайзер. Middag: Кофе с Молоком, Первый Вкус Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад Горький, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|