Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 64,66g | Kolh.: 203,17g.
Frukost: Алые Паруса Творожное Кольцо, Груши, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Middag: Сливы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Груши, Nestle Cini Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|