Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 136,71g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Nescafé Clásico, Bové Leche Entera, Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Aguacate, Huevo. Lunch: Frijoles Cocidos, Jitomate, Betabel, Espinacas, Lomo de Cerdo, Apio, Espárragos, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Middag: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Frijoles Cocidos, Jitomate, Tilapia (Pez), Champiñones, Lechuga, Aguacate. Snacks/Annat: World Table Leche de Soya Light, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Pepino (Pelado), Fresas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|