Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 68,90g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Fat Free Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, NutriSystem Thick Sliced French Toast, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Feta Cheese , Grilled Chicken, Glory Foods Mixed Greens. Middag: Brussels Sprouts, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Indian Flatbread Naan, Indian Flatbread Naan. Snacks/Annat: Chiquita Mini Banana, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|