|
Утром натощак 43.1
После завтрака 43.5
После школы 43.4
|
43,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 45,51g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Геркулес Хлеб Зерновой, Ленивая Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|