Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
192,3 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 130,49g | Kolh.: 61,67g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Red Sweet Pepper, Great Value Cashew Halves & Pieces, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Middag: Dynasty Sesame Seed Oil, Canola Vegetable Oil , Publix Onions, Green String Beans, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Annat: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Popsicle Sugar Free Tropicals, Roast Beef. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|