Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 127,23g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Лакомо Молоко 1,5%, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Prime Star Запеканка Творожная, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Alparo Сыр Колбасный Копченый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Окей Фарш Куриный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Лакомо Молоко 1,5%, Кофе, Лакомо Молоко 1,5%, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|