Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 118,19g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Кедровые Орехи, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Печень Говяжья. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessa.chertishe09 's vikthistorik
|