Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
448 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 18,56g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Gurke (Geschält), Tomaten, Kornspitz, Billa Fitberry Brot, Vollmilch, Butter, Berger Putenschinken, Marmelade. mer...
|
|
696 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Cykling - 30 minuter, Duscha - 30 minuter, Massage - 20 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|