|
Ура!!! Цель достигнута!!! Чувствую себя победителем!!!💪🏼😂🙈
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 65,11g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Торт, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Овсяная Каша на Молоке, Окей Сыр Пошехонский. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
-20 кг после родов!! Это оказалось реально!!!🙈
Осталось удержать и подтянуть..))))
18 apr 18 av medlem: katya.andrega
|
за какой период сбросили?
18 apr 18 av medlem: buianova_89
|
Сыну сегодня ровно 9 месяцев! Вес уходил постепенно, надеюсь не вернётся. Никаких диет, только ПП.
18 apr 18 av medlem: katya.andrega
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|