Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 109,42g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Middag: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Абрико Варенье на Фруктозе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|