Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 144,52g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Empadas de Galinha, Чай, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Super Bock Cerveja Original, Telepizza Pizza Carbonara. Snacks/Annat: Danone Actimel Original 0%, Milbona Skyr Framboesa, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Milbona Skyr. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|