Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 51,39g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Свеклы с Чесноком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|