Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 75,50g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Пестравка Кефир 1%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Карбонат Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetazhuravel 's vikthistorik
|