Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 97 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 50,45g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Queso Manchego, Huevo Frito. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bacalao. Snacks/Annat: Gullón Diet-Fibra, Hacendado Leche Desnatada. mer...
|
|
387 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|