Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 45,83g | Kolh.: 229,23g.
Frukost: Овсянка, Изюм. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бащинский Сосиски Филейные, Сметана 15%, Редис, Молодой Зеленый Лук, Куриный Суп. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бащинский Сосиски Филейные, Лук, Сыр Фета, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Хлебец, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|