Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 74,68g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Молоко, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лорадо Зеленый Горошек. Lunch: Мёд, Блины на Молоке, Billa Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Мёд, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|