Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
489 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 27,93g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Chicken Breast, Philadelphia Regular Cream Cheese, Wasa Sesame Crispbread. Lunch: Zaanse mayonnaise (Zaanse), Tuna in Water (Canned), Albert Heijn turkish bread (AH). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|