Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 89,22g | Kolh.: 212,43g.
Frukost: Полезные Продукты Шоколад Ручной Работы , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное. Middag: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Националь Гречка, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Snacks/Annat: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Castello Сыр Пармезан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки). mer...
|
|
333 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|