Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 86,32g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Haferflocken Овсянка, Изюм. Lunch: Яблоко Зеленое, Карусель Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Льняное Масло, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Салат из Редиски. Snacks/Annat: Киевхлеб Сушка Малютка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творожная Запеканка с Тыквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|