Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 80,14g | Kolh.: 134,04g.
Frukost: Kiwi, Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain Complet, Thé Earl Grey, Jus de Citron. Lunch: Huile d'Olive, Pomme Golden, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poivrons Jaunes Doux, Aubergines Cuites, Auchan Lieu Noir, Courgette. Middag: Pomme, Maggi Arôme Saveur, Vinaigre (Cidre), Oeuf (Entier), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Annat: Raisins Secs, Banane, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Graines de Chia Séchées, Amandes, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Yoplait Petit Suisse 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|