Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 84,34g | Kolh.: 25,94g.
Frukost: NovaSweet Стевия, Какао-Порошок (Несладкий), Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Брынза. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|