Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 53,61g | Kolh.: 60,93g.
Frukost: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Epica Йогурт Питьевой Манго, Милава Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Авокадо Авокадо, Рузский Бифилайф, Свинина Запеченая, Суп-Пюре из Брокколи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Мидии, Кальмар Отварной, Лук, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|