Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 107,16g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Сыром. Middag: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Мёд, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|