Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2012
|
87,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 132,27g | Kolh.: 188,43g.
Frukost: Apfel, Vollmilch, Basis Müsli Ja Natürlich, pro 85 Protein. Lunch: Halbfettbutter, 100% Vollkornbrot. Middag: Country Chicken-Billa, Vollkornnudeln. Snacks/Annat: pro 85 Protein, Vollmilch, Banane, 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|