Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 86,49g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Сахар, Good Food Манго Сушеное, Гранола, Домашкино Молоко 2,5, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Lunch: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5, Избенка Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры. Snacks/Annat: Активиа Термостатная Ванильная, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|